泡綠茶每克茶沖50毫升水，綠茶是六大茶類之一，沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵，因此茶葉包含豐富的自然物質(zhì)，呈現(xiàn)嫩香，且滋味鮮爽純正，沖泡時(shí)綠茶的茶水比例為1:50，即250毫升左右的玻璃杯，投茶5克足矣，在此比例下茶湯不會(huì)過(guò)分濃郁、苦澀，相反滋味更顯鮮爽、甘醇。
按照比例投放茶葉
一般來(lái)說(shuō)，茶水的比例為1:50，即1克的茶葉，50毫升的水。例如，當(dāng)你的玻璃杯能裝得下300毫升的水沖泡茶葉，你就需要投放6克的茶葉，才能保證茶水的合理比例。
不過(guò)，即便有了相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的茶水比例，茶友們還是可以按照個(gè)人喜歡的口感，自主控制茶葉的投放量。喜歡茶湯口感偏濃郁的茶友，可以適當(dāng)多加茶葉，而偏愛(ài)滋味稍淡的茶友，則可以適當(dāng)減少茶葉，見(jiàn)仁見(jiàn)智即可。
由于綠茶的芽葉很鮮嫩，茶工藝也比較簡(jiǎn)單，經(jīng)過(guò)揉捻后，就能析出豐富的內(nèi)質(zhì)，因此，茶友們?cè)谑褂蒙w碗沖泡綠茶，直接將綠茶的量投放到剛好覆蓋滿蓋碗底部即可。不過(guò)，經(jīng)過(guò)熱水沖泡后，切記不要蓋上蓋子，才能避免將茶湯悶壞，此外，沖泡的水溫也要控制在90~95度。
綠茶一天喝幾次比較好
一天喝多少茶最好？
老茶客提醒，在飲茶時(shí)一定要注意用量，飲茶不宜飲用過(guò)多的濃茶、隔夜茶等，尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，每天飲茶不宜飲濃茶，飲茶的量控制在每天3~4杯為宜，淡茶為好，若喜歡喝濃茶，每天飲用1~2杯中度濃茶為宜，若飲用過(guò)多，則會(huì)造成身體不適，適得其反。
泡茶泡多久為佳？
日常沏茶時(shí)提倡邊泡茶邊喝茶最好，紅茶、烏龍茶、綠茶等的沖泡5分鐘為宜；烏龍茶在沖泡時(shí)需要先用沸水將壺身淋熱，第一泡和第二泡的沖泡時(shí)間為1分鐘即可，第三泡和第四泡為2分鐘，依次遞增。
